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Was ist CORE JEET KUNE DO?

CORE JKD ist ein effektives Kampfsystem und Selbstverteidigung in allen Distanzen. Wir trainieren sowohl in der Kickbox-Distanz als auch im Clinch oder am Boden. Rebel Wing Chun als spezieller Nahkampf und CJKD Weapons sind auf verschiedenen Leveln des Curriculums integriert. CORE JKD ist eine Kampfkunst, die auf Erfahrung beruht. Die physische und mentale Erfahrung ist Voraussetzung, um den Kern von CORE JKD zu erfassen. Somit wird immer mit Widerstand trainiert.


BASE - COVER - MOBILITY
Die drei wichtigsten Attribute im CORE JKD

  1. Base - „Base“ ist dein dynamisches Fundament (guter Stand, Gleichgewicht, Verwurzelung), welches dir ermöglicht, stabil gegen einen oder mehrere Angreifer vorzugehen.
  2. Cover - Deckung schützt dich vor Angriffen und lässt dich eingehende Reizinformationen interpretieren und entsprechend reagieren.
  3. Mobility - Beweglichkeit ist in einem Kampf nötig, um Angriffen adäquat begegnen zu können. Aus Beweglichkeit entsteht Körpermechanik, die es erlaubt, Techniken mit größter Kraft auszuführen.

Im Core JKD lernst du dich in allen Distanzen zu verteidigen. Egal ob mit/gegen Waffen, in der Kickbox-Distanz, im Nahkampf, Clinch oder am Boden, wir bilden dich zum/zur Allround-Kämpfer/in aus. Unsere Methoden funktionieren unabhängig von Größe, Alter und Geschlecht.

Trainingszeiten

Wir trainieren in der Gymnastikhalle des Johanneums.
*Die freien Trainings finden nur in Begleitung eines Übungsleiters statt.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:30 - 17:45
Little Ninjas
Selbstverteidigung für Kinder
(ab 6 Jahre)

Gymnastikhalle Johanneum
16:00 - 17:30
Freies Training*
Core JKD
Rebel Wing Chun
CJKD Weapons
Gymnastikhalle Johanneum
15:00 - 16:45
Freies Training*
Core JKD
Rebel Wing Chun
CJKD Weapons
Gymnastikhalle Johanneum
18:00 - 19:30
Core JKD
Rebel Wing Chun
CJKD Weapons
Jugendliche/Erwachsene

Gymnastikhalle Johanneum
17:30 - 22:00
Freies Training*
Core JKD
Rebel Wing Chun
CJKD Weapons
Gymnastikhalle Johanneum
18:00 - 19:30
Core JKD
Rebel Wing Chun
CJKD Weapons
Jugendliche/Erwachsene

Sporthalle Kloster Lüne
17:30 - 19:00
Freies Training*
Core JKD
Rebel Wing Chun
CJKD Weapons
Gymnastikhalle Johanneum

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Contacts

Email: marco@kampfkunst-lueneburg.de                    
Phone: 0178-1362088                    

Links

World Headquarters: 
CoreJKD.com

Impressum

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